我现在22了`一直就想学前空翻后空翻`但到现在还没有找到办法啊~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:15:12
不知道现在我学是不大了啊~但我很想学的啊~可又找不到人教我啊~我自己又不敢乱翻`要是翻出个半身不随不就麻烦了吗~`还请那个朋友能告诉我该怎么学这高难度的动作哦~在这谢谢你拉~~~

你可以去向青少年宫或者正规体校内的体育老师请教
建议：这个动作多少带有危险性请不要个人随意尝试

先把腰腹部肌肉练好了..再尝试双手着地前翻,慢慢体验技巧..双手着地翻应该不会半身不遂的吧..